Der Fitnesscoach

Viele nehmen sich vor regelmäßig Sport zu treiben, doch oft gibt es dann viel Wichtigeres oder man ist
abgespannt und müde – und bleibt vor dem Fernseher hängen…

Die Lösung heißt: Fitness-Coach
Er zeigt Wege auf, Lust an Bewegung, an Sport, an Fitness zu entdecken.
Er erklärt, wie Sportwillige ihr Gehirn überlisten (das immer nach ökonomischen, energiearmen Lösungen sucht)
und wie man sich durch die richtige innere Einstellung selbst motivieren kann.

Der Fitness-Coach informiert, wie man seine Einstellungen und Denkmuster positiv
beeinflussen kann. Die Ausrede „Sport und Bewegung nehmen zu viel Zeit in Anspruch“, ist eben nur eine
Ausrede. Auch das tägliche Zähneputzen kostet Zeit. Man muss sich nicht dazu motivieren, man tut es ohne nachzudenken.

Der Fitness-Coach analysiert die wichtigsten „no sports“- Ausreden vieler Fitness-Einsteiger.
Er zeigt wie sie dabei bleiben, sich gut fühlen und nicht (wieder) aufgeben.

So bleibt das regelmäßige Training kein Wunschtraum mehr.
Motivation ist planbar. Sie ist ein logisches Ergebnis von inneren
Einstellungen, einem klaren Weg mit Wegweisern und Freude über bereits erreichte Teilziele.

Es gilt erreichbare Ziele zu formulieren, Zwischenziele in Etappen zu erreichen und von Anfang an kleine Erfolge zu
haben.

Schon der erste kleine Erfolg ermöglicht den Abbau von Versagensängsten und
mangelndem Selbstwertgefühl, die Überwindung einer Barriere und bringt Freude.

Fazit: Fitnesstraining ist kein Zeitopfer, sondern eine lebenswichtige Tätigkeit, die Spaß machen wird, weil man mit
dem Fitness Coach erfährt, welche Strategie zum persönlichen Ziel führt.

Testen Sie uns! Wir freuen uns auf Sie!