Ernährung

Das komplexe Thema Ernährung ist eine der Säulen unseres Betreuungs-Konzeptes. Training und Ernährung sind eng miteinander verknüpft und Trainingsziele werden (schneller) erreicht, wenn man beides berücksichtigt und aufeinander abstimmt.
Mit Hilfe des in den Kursen erworbenen Wissens wird es Dir gelingen, Dich dauerhaft gesund zu ernähren, überschüssige Pfunde loszuwerden und die Figur zu straffen.

Die 4 Kurse sind fortlaufend, wiederholen sich monatlich und der Einstieg ist jederzeit möglich. Wer alle 4 Kurse besucht hat, erhält das Zertifikat „Stoffwechsel-Profi“.

Die Vorträge finden jeden Dienstag um 19:30 Uhr im Besprechungsraum statt.

Die Anmeldung erfolgt über die Rezeption, bei den Trainern oder im Büro.

Themen der einzelnen Vorträge:
Durchstarterkurs I - Kohlenhydrate - die geliebte Süße
Durchstarterkurs II - Eiweiß und Fette - wie viel brauchen wir wovon?
Durchstarterkurs III - Ernährung und Sport - so erreiche ich mein Figurziel!
Durchstarterkurs IV - Essen und Psyche - warum esse ich?

Zusätzlich bieten wir das erfolgreiche Programm zur ganzheitlichen Stoffwechselstärkung und Gewichtsregulierung metabolic balance©. Nähere Infos erhalten Sie unter: http://www.bodyup.de/Metabolic_Balance.aspx

metabolic balance Infovorträge finden in regelmäßigen Abständen statt.
Information über Termine und Anmeldung bitte unter 089-662511

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