Einstiegsprogramme
Für alle "Beginner" hat Body Up individualisierte Einsteigerprogramme entwickelt:
VITA- SPECIAL
Vita- Special steht für die Balance zwischen Körper, Geist und Seele.
Das Programm basiert ausgewogen auf Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Entspannung und gesunder Ernährung
FIGUR- SPECIAL
Figur- Special steht für Figurformung und Gewichtsmanagement und setzt Schwerpunkte in den Bereichen Ausdauertraining, geeigneten Gymnastikstunden und Ernährungsberatung
BASIC- SPECIAL
Basic- Special ist besonders geeignet für "Untrainierte" und Menschen, die sich "unfit" fühlen.
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