Öffnungszeiten
| Mo, Mi |
09:00-22:30 |
| Di, Do |
07:00-22:30 |
| Fr |
09:00-22:00 |
| Sa, So |
09:00-21:00 |
| feiertags |
09:00-21:00 |
Adresse
Body Up Diva Ostbahnhof
Orleansplatz 3
81667 München
Tel. 089 - 44 70 000
Fax: 089 - 48 44 41
Hotline: 089 - 44 71 013
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Kinderbetreuung
Während Sie trainieren, kümmern wir
uns um Ihre Kinder!
mehr Infos
25.04.2012
Lauftreffs im Mai - immer montags von 18:00 bis 19:00
Du möchtest schon seit langem mit dem Laufen anfangen? Im Mai hast Du die Möglichkleit dazu, denn immer Montags von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr bist Du herzlich zu unserem offenen Lauftreff eingeladen. Das Angebot richtet sich vor allem an Anfängerinnen und ist der perfekte Einstieg um sich mit dem Thema Laufen zu beschäftigen. Treffpunkt ist bei der Rezeption. Komm vorbei, denn gemeinsam trainieren macht mehr Spaß!
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25.04.2012
Yogadance - Workshop am 19.05.2012 von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
Beim Yogadance werden tänzerische Elemente mit klassischen Übungen aus dem Yoga kombiniert, wodurch gleichermassen Kraft, Beweglichkeit und Balance verbessert und die innere Stärke und Gelassenheit im Alltag gefördert wird. Nicht zuletzt deshalb verleiht einem Yogadance eine positive Ausstrahlung. Bitte an der Rezeption anmelden.
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25.04.2012
Programm und Öffnungszeiten an den Mai - Feiertagen
Donnerstag, 17.Mai
geöffnet von 9:00 - 21:00 Uhr
10 Uhr Bodystyling
11 Uhr Tae Bo
15 Uhr Bodystyling
16 Uhr Yoga (mit Susi E.)
Pfingstsonntag, 27.5.2012
geöffnet von 9:00 - 21:00 Uhr
14 Uhr Bodyskills
15 Uhr Easy Step
16 Uhr Yoga
Pfingstmontag, 28.5.2012
geöffnet von 9:00 - 21:00 Uhr
10 Uhr Step & Style
11 Uhr Rückenfit
12 Uhr Yoga
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22.04.2012
Ergebnisse der Mitgliederumfrag März 2012 - Eure Meinung ist uns wichtig!
Die Mitgliederzufriedenheit steht bei uns an erster Stelle, deshalb führen wir 3x jährlich eine Meinungsumfrage durch. Vielen Dank an alle unsere Mitglieder, wir konnten mit 260 ausgefüllten Fragebogen wieder ein repräsentatives Meinungsbild einsammeln. Die Bewertungen und Anregungen werden in Zusammenarbeit mit der Geschäftsleitung, der Studioleitung und dem Team in konkrete Aktionen umgesetzt.
Die Leistungen konnten mit den Noten 1 (optimal) bis 5 (schlecht) bewertet werden.
Im Bereich Freundlichkeit und Betreuungsqualität haben wir leider etwas schlechter als im Oktober 2011 abgeschlossen, obwohl Freundlichkeit und Servicequalität etwas ist, für das jeder einzelne Mitarbeiter steht. Genau deshalb ist die Umfrage für uns so wertvoll, sie ist Motivation und Ansporn, unsere Qualität und unseren Service weiter zu steigern.
Unser Rezeptions-Team hat gut abgeschnitten (Freundlichkeit 1,33 und Kundenservice 1,48). Auch die Freundlichkeitsnote unseres Fitness Coach Teams kann sich sehen lassen (1,4). Mit der Note für die Betreuungsqualität ist das Team jedoch gar nicht zufrieden (1,76).
Dies zeigt, dass unsere Qualitätsoffensive im Betreuungsbereich noch nicht bei Euch angekommen ist. Bitte nehmt doch alle Eure Fitness Coach Termine wahr und holt Euch im Büro die Gutscheine für die Verlängerungsperiode. Sollte gerade kein Fitness Coach ansprechbar sein, meldet Euch an der Rezeption oder im Büro!
Unserer Gymnastik Team hat eine Benotung von 1,38 für Freundlichkeit und 1,65 für Betreuung erreicht. Hier soll künftig wieder ein besonderes Augenmerk auf die Betreuungsqualität gerichtet werden.
Wir konnten uns in Sachen Sauberkeit verbessern. Das freut uns sehr, aber das Thema Sauberkeit ist eine immer währende Aufgabe, die eine stetige Kontrolle und Anstrengung verlangt. Hier die aktuelle Bewertung: Umkleide/Dusch/Toilettenbereich 2,0, Sauna/Ruhebereich 1,67, Trainingsräume 1,67 und Gymnastikraum 1,72. Unser Ziel ist es, die Sauberkeit insbesondere im Duschbereich weiter zu verbessern, z.B. indem wir die Kontrollzeiträume (besonders nach gut besuchten Stunden) enger fassen.
Was machen wir mit Euren Anregungen und Wünschen?
Bio-Sauna (55 Grad): hierbei handelt es sich um die (kreislauf)schonende Version der finnischen Sauna (85 Grad). Fälschlicherweise wird sie oft mit dem Dampfbad (40 Grad) verwechselt. Die Bio-Sauna hat eine höhere Luftfeuchtigkeit (50%) als die finnische Sauna (5-10%), sie ist jedoch lange nicht so hoch wie bei einem Dampfbad (80-100%). In letzter Zeit war die Bio-Sauna zu feucht und zu heiß/zu kalt. Die technische Überholung der Anlage hat leider nicht den gewünschten Erfolg gebracht. Hier arbeiten wir gerade an einer anderen, zuverlässigen Lösung. Wir bitten bis dahin (bei etwaigen Problemen) um Euer Verständnis.
Duschen: das Münchner Leitungswasser ist sehr kalkhaltig und erfordert eine regelmäßige Entkalkung der Duschköpfe (14tägig und nach Bedarf); da dies wohl nicht ausreicht, werden wir die Wartungsabstände verkürzen. Wie es zu den Temperaturschwankungen (Wechsel von Kalt- und Warmwasser bei gleichbleibender Einstellung) kommt, wird derzeit überprüft. Da die Warmwasseranlage des Hauses vor einigen Wochen komplett erneuert wurde, dürften die Schwankungen nicht mehr auftreten. Die Spiegel bzw. das Spiegellicht in der Umkleide wurde(n) mehrfach für „schminkunfreundlich“ befunden, hier werden entsprechende Schminkspiegel angebracht. Gymnastik: wir wollen (und werden) nicht nur Trends verfolgen, sondern bieten immer eine gesunde Mischung aus neuen (z.B. Zumba®) und altbewährten Kursen an, d.h. ein breites Angebot, das für Frauen jeden Alters etwas bietet; damit jede Frau in der Zeit die sie bei uns verbringt, genau das machen kann, was ihr gut tut (vgl. ganzheitlicher Ansatz)! Ab 1.4.2012 haben wir – wie jedes Jahr – ein paar Kurse in die Sommerpause geschickt und beim Herbstplan werden wir – wie jedes Jahr – die Stundenanzahl wieder erhöhen. Auf mehrfachen Wunsch haben wir Step&Style am Mittwochvormittag wieder ins Programm aufgenommen. Eure Anregungen werden also ernst genommen und sind uns immer wichtig!
Vielen Dank für das zahlreiche positive Feedback, insbesondere für das Lob an das gesamte Team.
Wir werden weiterhin unser Bestes geben!
Eure Christine Hölting mit Ihrem Body Up Diva Team
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04.04.2012
Step&Style am Mittwochvormittag
Liebe Divas, ab sofort findet Step&Style am Mittwochvormittag wieder zur gewohnten Zeit, nämlich 9:15 Uhr bis 10:30 Uhr statt. Und im Anschluß (10:30 Uhr bis 11:45 Uhr) ist Yoga. Und daran wird sich so schnell nichts mehr ändern :-)
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03.04.2012
Wellness - Kosmetik - Special im Mai
Frühjahrsputz für Deine Beine!
Moni verwöhnt Dich im Mai mit einer ayurvedischen Beinmassage. Diese entspannt nicht nur die Beinmuskulatur, sondern fördert zusätzlich auch den Gewebestoffwechsel – für richtig schöne Beine.
Das Angebot im Mai: 30 Minuten für nur 30,- €.
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21.03.2012
Metabolic Balance - Infoabend
METABOLIC BALANCE ist ein ganzheitliches Ernährungskonzept, das den Stoffwechsel aufgrund der Blutwerte und individuell ausgetesteten Lebensmittel reguliert. Endlich gelingt es – mit hilfreicher Betreuung -auf gesund und langfristig Gewicht zu reduzieren.
Der nächste Termin findet am 11.06.2012 statt und Du hast die Möglichkeit wieder voll durchzustarten, und Deinen Stoffwechsel wieder so richtig in Schwung bringen kannst.
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21.03.2012
Durchstarter-Kurse - für alle, die Ihre Ziele erreichen wollen
Ab sofort bieten wir (immer montags um 19 Uhr) eine kostenfreie Vortragsreihe an, durch die Ihr wertvolle Tipps zum Thema "effektive Kombination von Training und Ernährung" erfahrt. Man kann jederzeit einsteigen, die Seminare bauen nicht direkt aufeinander auf. Themeninhalte sind unter anderem:
Seminar 1: Kohlenhydrate - was nutzen uns unsere Lieblinge Nudeln, Reis und Süßes
Seminar 2: Eiweiß und Fette - von guten und schlechten Nährstoffen
Seminar 3: Energieverbrauch und Training - das Märchen von der Fettverbrennung
Seminar 4: Essen und Psyche - mentale Unterstützung - mit klarem Blick die Veränderung wählen
07.05.2012: Kohlenhydrate
14.05.2012: Eiweiß & Fette
21.05.2012: Sport und Ernährung
28.05.2012: Feiertag
04.06.2012: Essen und Psyche
....etc
Der Kurs findet ab 3 Teilnehmern statt.
Bitte an der Rezeption anmelden! Wir freuen uns auf Euch!
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