06.02.2012
Training fürs Gehirn gefällig?
Am 06.02.2012 könnt ihr die Chance nutzen und euch in unserer Lounge von Dipl. Sportwissenschaftler Philipp Negele grundlegende Informationen zu den beiden Themenbereichen "Haltung und Figur" und "Tiefenmuskulatur" holen.
Der Workshop "Tiefenmuskulatur" findet von 17-18 Uhr statt.
Das Seminar "Haltung und Figur" findet direkt im Anschluss, von 18:30-19:30 Uhr statt. Bei Interesse Bitte in die Anmeldeliste am Trainertisch eintragen.
In den Bereichen Gesundheit und Fitness werden Informationen und Sachverhalte leider oft verzerrt dargestellt. Schuld daran ist nicht selten der Versuch, durch "neuartige Konzepte" schnell Geld zu machen. So wird es zunehmend schwieriger, verlässliche Informationen zu erhalten, gleichzeitig nimmt die Flut an Meldungen und "Erkenntnissen" aus den Bereichen Fitness und Gesundheit ständig zu. Die Konsequenz ist, dass es inzwischen wirklich schwer ist, zu entscheiden, welche Quellen vertrauenswürdig sind und welche nicht. Nutzt die Chance, euch in eurem Body Up Ottobrunn unabhängige Informationen zukommen zu lassen. Ihr werdet sicher davon profitieren.
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04.02.2012
Langlaufausflug
Wir laden alle Mitglieder herzlich zu unserem Langlaufausflug am Samstag, 04.02. mit Christian & Dieter ein. Treffpunkt ist um 9.00 Uhr im Studio.
Vor Ort findet ein zweistündiger Ski-Langlaufkurs(Skating oder Classic) speziell für Anfänger statt.
Langlaufski können gegen Gebühr(18 €) vor Ort ausgeliehen werden. Die Kosten für die Loipe betragen 3 €.
Im Anschluss an den Ski-Kurs(ca. 13 Uhr) kehren wir gemütlich ein.
Der Ausflug ist speziell für Einsteiger, es werden keine Vorkenntnisse benötigt.
Bitte tragt Euch in die Anmeldeliste am Empfang ein.
Euer Body Up Team
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05.02.2012
Wellnesstag
Wir laden alle Mitglieder herzlich zu unserem Wellnesstag am Sonntag, 05.02. von 10 - 16 Uhr ein.
Wir verwöhnen Euch im Saunabereich mit Honig-Salz-Peeling, Aroma-Aufgüssen, pflegenden Cremes sowie frischen Snacks, Obst und Getränken.
Im Ruheraum finden um 11.30 Uhr, 13.00 Uhr und 14.30 Uhr Phantasiereisen statt, so dass Eurer völligen Entspannung nichts mehr im Wege steht.
Im Massageraum werden wir Euch an diesem Tag mit Gesichtskosmetik verwöhnen. Bitte tragt Euch dafür in die Anmeldeliste am Empfang ein.
Euer Body Up Team
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08.02.2012
5 Kilo bis März
Unsere neue Abnehmaktion: 5 Kilo bis März
Startveranstaltung am Mittwoch, den 08.02. von 19 - 20 Uhr.
Es erwartet Euch: individueller Abnehmtrainingsplan, wöchentlicher Ernährungskurs, detaillierte Ernährungs- und Körperfettanalyse.
Es betreuen Euch Karen & Philipp.
Die Teilnahmegebühr beträgt nur 69 €.
Bitte tragt Euch in die Anmeldeliste im Studio ein.
Euer Body Up Team
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27.12.2011
Weihnachtsspeck Annahmestelle
Jetzt anmelden und mit 2 Wochen Zufriedenheitsgarantie starten!
Und bei unserer Aktion 5kg bis Anfang März mitmachen.
Das heißt 5x Ernährungsberatung, Motivationscoaching, individueller Trainingsplan, Nutzung des kompletten Fitness-, Kurs-, und Wellnessangebotes.
Am besten gleich anmelden! Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
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01.01.2012
Fit Kids
Fit Kids im Body Up!
Jeden Donnerstag findet von 15:30 bis 16:15 Uhr während der Kinderbetreuungszeit „Fit Kids“ für Eure Kleinen im Alter zwischen zwei ein halb und fünf Jahren statt. Vom Kinderturnen mit Erika sind alle Kinder begeistert! Vielleicht wäre das auch etwas für Dein Kind?
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