Indoor Cycle Kursplan Body Up Sendling

Gültig ab Februar 2013

Ausdauerstufen

A=Alle; E=Einsteiger; M=Mittelstufe; F=Fortgeschritten;
Keine Ausdauerstufe bedeute für alle offen.

An Feiertagen finden die regulären Stunden nicht statt!

Cycle Programm
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag

All-Terrain Spin

09:00 - 09:45
E

All-Terrain Spin

Uhrzeit: 09:00 - 09:45
Schwierigkeitsgrad: E

Effizientes Ausdauerprogramm auf den Rad. Keine Überforderung durch individuell einstellbaren Tretwiderstand. LO-Spin => Wettkampfvorbereitung für Jedermann

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After-Work Spin

18:00 - 18:55
A

After-Work Spin

Uhrzeit: 18:00 - 18:55
Schwierigkeitsgrad: A

Die Einsteiger unter den Spinningstunden. Mit leichten Streckenprofilen und Kontrolle der Trainingsherzfrequenz bieten sie die Möglichkeit sich an dieses effektive Ausdauertraining zu gewöhnen.p

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After-Work Spin

18:00 - 18:45
E

After-Work Spin

Uhrzeit: 18:00 - 18:45
Schwierigkeitsgrad: E

Die Einsteiger unter den Spinningstunden. Mit leichten Streckenprofilen und Kontrolle der Trainingsherzfrequenz bieten sie die Möglichkeit sich an dieses effektive Ausdauertraining zu gewöhnen.p

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Late-Nite Spin

19:10 - 20:00
A

Late-Nite Spin

Uhrzeit: 19:10 - 20:00
Schwierigkeitsgrad: A

Effizientes Ausdauerprogramm auf den Rad. Keine Überforderung durch individuell einstellbaren Tretwiderstand. LO-Spin => Wettkampfvorbereitung für Jedermann

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L-O Spin

20:00 - 21:00
A

L-O Spin

Uhrzeit: 20:00 - 21:00
Schwierigkeitsgrad: A

Effizientes Ausdauerprogramm auf den Rad. Keine Überforderung durch individuell einstellbaren Tretwiderstand. LO-Spin => Wettkampfvorbereitung für Jedermann

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