Indoor Cycle Kursplan Body Up Sendling

Gültig ab Oktober 2013

Ausdauerstufen

A=Alle; E=Einsteiger; M=Mittelstufe; F=Fortgeschritten;
Keine Ausdauerstufe bedeute für alle offen.

An Feiertagen finden die regulären Stunden nicht statt!

Cycle Programm
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag

All-Terrain Indoor Cycling

09:00 - 09:45
E

All-Terrain Indoor Cycling

Uhrzeit: 09:00 - 09:45
Schwierigkeitsgrad: E

Effizientes Ausdauerprogramm auf den Rad. Keine Überforderung durch individuell einstellbaren Tretwiderstand. LO-Indoor Cycling => Wettkampfvorbereitung für Jedermann

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MYRIDE®+ (Virtual Coaching)

09:30 - 09:55
E

MYRIDE®+ (Virtual Coaching)

Uhrzeit: 09:30 - 09:55
Schwierigkeitsgrad: E

20-minütige Intro-Einheiten bei denen noch ein Trainer anwesend ist um Hilfestellungen zu geben. 40-60-minütige virtuelle Kurse mit unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten ohne anwesenden Trainer. Die Virtual Coaching Funktionen ermöglichen virtuelle Kurse mit Trainingssteuerung, entweder mit Landschaftsfilmen oder virtuellem Trainer.

MYRIDE®+ (Virtual Coaching)

10:30 - 10:55
E

MYRIDE®+ (Virtual Coaching)

Uhrzeit: 10:30 - 10:55
Schwierigkeitsgrad: E

20-minütige Intro-Einheiten bei denen noch ein Trainer anwesend ist um Hilfestellungen zu geben. 40-60-minütige virtuelle Kurse mit unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten ohne anwesenden Trainer. Die Virtual Coaching Funktionen ermöglichen virtuelle Kurse mit Trainingssteuerung, entweder mit Landschaftsfilmen oder virtuellem Trainer.

All-Terrain Indoor Cycling

11:30 - 12:30
A

All-Terrain Indoor Cycling

Uhrzeit: 11:30 - 12:30
Schwierigkeitsgrad: A

Effizientes Ausdauerprogramm auf den Rad. Keine Überforderung durch individuell einstellbaren Tretwiderstand. LO-Indoor Cycling => Wettkampfvorbereitung für Jedermann

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MYRIDE®+ (Virtual Coaching)

18:30 - 18:55
E

MYRIDE®+ (Virtual Coaching)

Uhrzeit: 18:30 - 18:55
Schwierigkeitsgrad: E

20-minütige Intro-Einheiten bei denen noch ein Trainer anwesend ist um Hilfestellungen zu geben. 40-60-minütige virtuelle Kurse mit unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten ohne anwesenden Trainer. Die Virtual Coaching Funktionen ermöglichen virtuelle Kurse mit Trainingssteuerung, entweder mit Landschaftsfilmen oder virtuellem Trainer.

MYRIDE®+ (Virtual Coaching)

18:15 - 18:40
E

MYRIDE®+ (Virtual Coaching)

Uhrzeit: 18:15 - 18:40
Schwierigkeitsgrad: E

20-minütige Intro-Einheiten bei denen noch ein Trainer anwesend ist um Hilfestellungen zu geben. 40-60-minütige virtuelle Kurse mit unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten ohne anwesenden Trainer. Die Virtual Coaching Funktionen ermöglichen virtuelle Kurse mit Trainingssteuerung, entweder mit Landschaftsfilmen oder virtuellem Trainer.

MYRIDE®+ (Virtual Coaching)

18:30 - 18:55
E

MYRIDE®+ (Virtual Coaching)

Uhrzeit: 18:30 - 18:55
Schwierigkeitsgrad: E

20-minütige Intro-Einheiten bei denen noch ein Trainer anwesend ist um Hilfestellungen zu geben. 40-60-minütige virtuelle Kurse mit unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten ohne anwesenden Trainer. Die Virtual Coaching Funktionen ermöglichen virtuelle Kurse mit Trainingssteuerung, entweder mit Landschaftsfilmen oder virtuellem Trainer.

After-Work Indoor Cycling

18:00 - 18:45
E

After-Work Indoor Cycling

Uhrzeit: 18:00 - 18:45
Schwierigkeitsgrad: E

Die Einsteiger unter den Spinningstunden. Mit leichten Streckenprofilen und Kontrolle der Trainingsherzfrequenz bieten sie die Möglichkeit sich an dieses effektive Ausdauertraining zu gewöhnen.p

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MYRIDE®+ (Virtual Coaching)

18:00 - 19:00
A

MYRIDE®+ (Virtual Coaching)

Uhrzeit: 18:00 - 19:00
Schwierigkeitsgrad: A

20-minütige Intro-Einheiten bei denen noch ein Trainer anwesend ist um Hilfestellungen zu geben. 40-60-minütige virtuelle Kurse mit unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten ohne anwesenden Trainer. Die Virtual Coaching Funktionen ermöglichen virtuelle Kurse mit Trainingssteuerung, entweder mit Landschaftsfilmen oder virtuellem Trainer.

All-Terrain Indoor Cycling

19:05 - 19:55
A

All-Terrain Indoor Cycling

Uhrzeit: 19:05 - 19:55
Schwierigkeitsgrad: A

Effizientes Ausdauerprogramm auf den Rad. Keine Überforderung durch individuell einstellbaren Tretwiderstand. LO-Indoor Cycling => Wettkampfvorbereitung für Jedermann

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All-Terrain Indoor Cycling

19:00 - 20:00
A

All-Terrain Indoor Cycling

Uhrzeit: 19:00 - 20:00
Schwierigkeitsgrad: A

Effizientes Ausdauerprogramm auf den Rad. Keine Überforderung durch individuell einstellbaren Tretwiderstand. LO-Indoor Cycling => Wettkampfvorbereitung für Jedermann

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L-O Indoor Cycling

20:00 - 21:00
A

L-O Indoor Cycling

Uhrzeit: 20:00 - 21:00
Schwierigkeitsgrad: A

Effizientes Ausdauerprogramm auf den Rad. Keine Überforderung durch individuell einstellbaren Tretwiderstand. LO-Indoor Cycling => Wettkampfvorbereitung für Jedermann

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