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Body Up Diva Ostbahnhof

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Event im September -Qi Gong + meditativer Tanz

/// Samstag 21.09.2019

Samstag, 21.09.2019 14:15 - 15:45 Uhr mit Birgit Beck

Qi Gong stammt aus dem Chinesischen und gliedert sich in die Worte Qi für Lebensenergie und Gong, was mit Arbeit übersetzt werden kann.

Durch die Verbindung von Bewegung, Konzentration und Atmung werden der gesamte Organismus und die körpereigene Abwehrkraft gestärkt.
Die Übungen vermitteln wohltuende Ruhe und Entspannung von Körper und Geist und sogen für ein harmonisches Energiegleichgewicht.

Achtsamkeit und Vorstellungskraft fördern die Körper-Wahrnehmung sowie die innere Ruhe.

Hauptelemente der Stunde sind richtige Atmung, Bewegungsübungen sowie Meditation und meditativer Tanz.

Für Mitglieder gratis / Externe 10,- €

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So finden sie uns

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Tel. 089 - 44 70 000

Fax: 089 - 48 44 41

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