Durst (lt. Wikipedia von althochdeutsch durst: Trockenheit (in der Kehle)) ist ein Grundbedürfnis oder die Handlungsbereitschaft, zu trinken . Es tritt bei Flüssigkeitsmangel bzw. Salzüberschuss auf. Sinkt der Wasseranteil im Körper um circa 0,5 %, signalisiert das Gehirn Durst. Leider überhören wir die Durstschreie unseres Körpers im Alltag häufig. Die Folgen sind z.B. Konzentrationsmangel oder Müdigkeit. Deshalb gibt’s bei Body Up für alle Mitglieder unsere Trinkstation. Sie starten ihr Training mit kostenfrei gefüllten Trinkflaschen und stellen so dem Körper mit Wasser oder Mineraldrinks das lebensnotwendige Nass zur Verfügung.