In unserem Schwimmbad im Body Up Fitnessstudio München Sendling bieten wir Ihnen Aquatraining, [dictionary]Aquarobic[/dictionary] und [dictionary]Wassergymnastik[/dictionary] an.

Training im Wasser ist besonders gelenkschonend, da das Körpergewicht vom Wasser mitgetragen wird.

Trotzdem ensteht im Wasser sowohl bei normalen Schwimmbewegungen, als auch bei Wassergymnastik ein wesentlich höherer Widerstand als in der Luft, sodass die Muskulatur im ganzen Körper gleichzeitig trainiert werden kann, da neben Arm- und Beinmuskulatur auch die Rumpfmuskulatur arbeitet. Zu dem Muskeltraining verbessert Schwimmen auch das Herz-Kreislauf-System.

Samstags bieten wir in unserem Schwimmbad am Luise-Kiesselbach-Platz für Ihr Kind einen Kinderschwimmkurs an. Kontaktieren Sie uns im Body Up Fitnessstudio Sendling, wenn Sie Ihr Kind zum Schwimmkurs anmelden möchten.