Als Indoor cycling  werden Gruppentrainingsprogramme bezeichnet, die als Ausdauer sport auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes mit Musik ausgeführt werden. Trainiert wird immer unter Anleitung eines Trainers. Dieser gibt mittels Musik die Trittfrequenz, die Fahrweise (z.B. Treten im Sitzen oder Wiegetritt) und die relative Höhe des Widerstands vor. Die tatsächliche Höhe des Widerstands wählt jedoch jeder Fahrer selbst. Dadurch können Personen mit unterschiedlichem Leistungsvermögen gemeinsam trainieren. Somit ist das Indoorcycling im Body up Sendling und Ottobrunn auch für Anfänger geeignet.