Rückenleiden stehen in der Pole Position bei den Volkskrankheiten. Ursachen können einerseits der natürliche Alterungsprozess und andererseits belastungsbedingte Veränderungen sein. Zu eben diesen Veränderungen kommt es dann oft an den Bandscheiben, Wirbelkörpern, Bändern und der Muskulatur der Wirbelsäule. 
Schmerzen können jedoch auch Folge von unüblichen Krümmungen der Hals-, Brust- oder Lendenwirbelsäule sein 

Ein gutes Haltungs- und Rückentraining kann diesen Erscheinungen vorbeugen. Unsere Coaches erstellen Dir einen effektiven Training ​splan um Rückenschmerzen erst gar nicht entstehen zu lassen.