Herzlich Willkommen im

Body Up Ottobrunn

Bild mit Text Aua oder Juhu was willst du von der Lebenswert Methode mit Regine Trat

AUA oder JUHU - Was willst DU?

Entscheide Dich für das JUHU und lass das AUA hinter dir, indem Du an unserem 6 Wochen Programm Bewegung gegen Schmerz teilnimmst. Entscheide Dich für das Programm mit

  • einer ausführliche Analyse Deiner Schmerzursache(n)
  • einem Check deiner Haltung nach der Lebenswert Methode
  • bewährte Bewegungs-Übungen in einem Lösungspaket
  • Terminen und Beleitung durch sehr gutes Fachpersonal

Zusätzlich zum Programm erhältst du gratis:

  • das Schmerzbekämpfungsbuch „Lebenswert“
  • ein ausführliches Handbuch mit Übungen, die du auch Zuhause machen kannst
  • ein Trainingsgerät für Zuhause

ACHTUNG: Wir haben nur 50 Teilnehmerplätze!

Auf geht's -Du entscheidest: AUA oder JUHU! Informiere Dich jetzt unter 089-6090417!

Wir freuen uns auf Dich.

Dein Body Up Team Ottobrunn

Workout for Water

Stell Dir vor stundenlang laufen zu müssen, nur um Deine Trinkflasche aufzufüllen. Aber genau das ist die traurige Wahrheit für viele Kinder weltweit. Wir, als Body Up Famiilie, möchten einen Teil dazu beitragen, dies zu ändern. Und dafür sammeln wir Spenden zusammen mit Les Mills und UNICEF für die Aktion "Workout for Water. Klicke HIER, für mehr Informationen und wenn Du spenden möchtest.

Dein Body Up Team Ottobrunn

Hast du gewonnen?

Du warst fleißig trainieren und hast für deine volle Stempelkarte ein Sofortlos erhalten? Dann überprüfe hier, ob du gewonnen hast!

Viel Erfolg wünscht Dir

Das Body Up Team Ottobrunn

Patientin macht eine eine Übung mit dem Theraband unter Aufsicht ihres Physiotherapeuten

ARTE TV Beitrag mit Michaela vom Physioteam Kern

Meist sind Fehlhaltungen im (Arbeits-)Alltag die Ursache für starke Verspannungen und Schmerzen z.B. des Rückens.

Unsere fachliche Leitung vom Physioteam Kern am Luise-Kiesselbach-Platz erklärt im Bericht des ARTE Fernsehsender welche Auswirkungen eine einseitige Haltungen im Alltag auf unseren Körper haben.

Klicke hier, um Dir den TV Bericht anschauen.

Viel Spaß beim Ansehen.

Dein Body Up Fitnessstudio Team Ottobrunn

Wir erweitern unser Massageanbebot für Dich

Ab sofort erweitern wir unser Massageangebot und bieten Dir donnerstags von 8:30 Uhr bis 13:00 Uhr zusätzliche Massagetermine bei Karen an. Weitere Informationen und die Terminierung findest du im Massageordner am Coach Tisch.

Lass es Dir gut gehen und entspanne nach dem Training.

Dein Body Up Team

Bild von einem angedeuteten Oberkörper auf dem die Lunge dargestellt ist

Krafttraining gegen Lungenkrankheit COPD

Dass Bewegung wichtig für den Körper ist, wissen mittlerweile schon sehr viele. Aber dass gerade Krafttraining Frank Fleschenberg half, seinen Gesundheitszustand und damit seine Lebensqualität wieder deutlich zu steigern, erstaunte den 70-Jährigen, denn Frank lebt mit der Lungenkrankheit COPD.

Den vollständigen Artikel findest du hier

Wir freuen uns besonders, die Erfolgsstory von unserem Mitglied Frank mit Euch zu teilen. Zusammen mit Frank möchten wir als medizinisches Fitnessstudio anderen Menschen Mut machen, etwas für die eigene Gesundheit zu tun und mit dem Vorurteil aufräumen, dass Krafttraining nur für Bodybuilder ist.

Welche Vorteile Dir das Krafttraining für deine Gesundheit bietet, erklären Dir unsere Fitnesscoaches gerne im Studio.

Euer Body Up Team Ottobrunn

Ab ins Warme mit Body UP und Follow Me

Du hast die Nase voll von Kälte, Schnee und Dunkelheit?

Dann buche deine Reise beim FOLLOW ME Reisebüro in München. Als Body Up Mitglied erhältst du 5 Prozent Rabatt auf deine Buchung.

Die genauen Bedingungen und wie du den Rabatt erhältst erfährst du hier.

Auf unserer Partner Seite findest du noch weitere Vorteile, die du als Body Up Mitglied erhältst. Schau doch mal vorbei.

Wir wünschen Dir eine gute Reise :)

Dein Body Up Team Ottobrunn

Physiotherapeutische Sprechstunde

/// Dienstag 14.05.2019

An folgenden Tagen bieten wir im Body Up Ottobrunn für Mitglieder als auch für Interessenten eine physiotherapeutische Sprechstunden an.

  • 16.10. von 17:00 - 20:30 Uhr
  • 13.11. von 17:00 - 20:30 Uhr

Bei Interesse sprich uns im Studio an oder vereinbare vor Ort oder unter 089-6090417 einen Termin mit unserem Physiotherapeut Oleg.

Fit Kids turnen fleißig!

Unsere Fit-Kids Stunde ist findet immer donnerstags um 16.00 Uhr statt und richtet sich an alle Kinder zwischen 2,5 und 5 Jahren. Spielerisch werden die Kids an Bewegungen und einfaches Turnen herangeführt.

Bei gebuchter Kinderbetreuung ist der Fit Kids Kurs für Kinder von Mitgliedern gratis. Mit einer 10er-Karte, die für 30 Euro bei uns an der Rezeption erworben werden kann, können natürlich auch kleine Freunde von Nichtmitgliedern am Fit Kids Kurs teilnehmen.

So finden sie uns

Body Up Studio Ottobrunn

Haidgraben 3

85521 Ottobrunn

Tel. 089 - 60 90 417

ottobrunn@bodyup.de

Anfahrt

Öffnungszeiten

Mo - Do 08:00-22:30

Fr 08:00-22:00

Sa 10:00-21:00

So 09:30-21:00