Schwerpunkt ist ein auf das Körperzentrum orientiertes Training im Gymnastikbereich, wofür die Kräftigung der Bauch,- Rücken,- und Beckenbodenmuskulatur die Grundlage bildet. Spüren Sie in die tieferen Muskelschichten und optimieren Sie so die Straffung des Gewebes. In der Gruppe macht Pilates besonders viel Spaß. In allen Body Up Studios finden Sie mehrmals wöchentlich Pilateskurse. Kommen Sie zu einem Gasttraining vorbei!