Group Fitness Programm
10:00 – 11:00 Dance (Mittelstufe) mit Andreas
11:00 – 12:00
Pilates
mit Andreas
17:00 – 18:15 Yin/Yan-Nidra
Yoga
mit Christiane
Yoga Nidra ist eine Übung der Tiefenentspannung, deren Wirkungen über die gewohnte Vorstellung von Entspannung hinausgehen soll.
Schönen Feiertag!