Dieses Training ist die optimale Kalorienverbrennung.
Es wird im Wechsel aus Belastung und Erholung trainiert um an Deinem Stoffwechel, Deiner Ausdauer und Deiner Herzfrequenz zu arbeiten.
Es ist notwendig bereits aufgewärmt zu sein. Hier empfehlen wir
unser Musekllängentraining, ebenso wird ein Pulsmesser (Uhr, Brustgurt oder ähnliches) benötigt.
Dieses besondere Training bieten wir Dir immer
Montags 09:15 - 09:45 Uhr
Dienstags 11:15 - 11:45 Uhr
Mittwochs 19:15 - 19:45 Uhr
Donnerstags 18:15 - 18:45 Uhr
Anmeldung ist dringend erforderlich!! Wie immer über die Mysports App.