Wir halten in der Corona Krise zusammen und bedanken und bei allen Mitgliedern für ihre Unterstützung Wir halten auch in dieser schweren Zeit zusammen. Danke an Euch.

Herzlich Willkommen im

Body Up Sendling

Familie Kern bedankt sich für die Unterstützung in der Corona Zeit

Ein herzliches Dankeschön

/// Dienstag 31.03.2020

Liebes Mitglied, liebe Mitarbeiterin und lieber Mitarbeiter, liebe Kooperationspartner und Kooperationspartnerin, liebe Patientinnen und Patienten, liebe Interessentinnen und Interessenten,

nachdem wir uns jetzt neu sortiert haben möchte ich mich mit ein paar persönlichen Worten an Dich wenden, um Dir Einblicke in unsere Situation zu geben, aber vor Allem, um mich bei Dir für Deine Solidarität und Hilfsbereitschaft zu bedanken.

Zum einen wende ich mich als Geschäftsführer des Body Up Ottobrunn, des Body Up Sendling und des Physioteam Kern an Euch, zum anderen als Sohn der Gründer der drei Firmen, als Kollege all meiner Mitarbeiter und als Ehemann und baldiger Vater von zwei Kindern – in den kommenden Tagen wird mein zweiter Sohn geboren. Die jetzige Situation hat uns wie alle anderen sehr plötzlich getroffen, ohne Vorwarnung und ohne Vorbereitungszeit. Auf einmal sind alle Bereiche unseres Lebens auf den Kopf gestellt. Freiheiten, die wir vorher hatten, sind nun eingeschränkt. Vielleicht geht es Dir wie mir: Grundsätze und Ziele, die ich mir gesteckt habe, kann ich jetzt nicht mehr verfolgen. Täglich stelle ich mir Fragen und mach mir Gedanken um Dinge, denen ich vorher wenig bis gar keine Beachtung geschenkt habe. Am einen Tag zweifele ich, am anderen Tag schöpfe ich neuen Mut.

Zwei unserer drei Firmen mussten wir zum 17.3.2020 aufgrund der behördlichen Anordnung schließen. Das Physioteam ist noch geöffnet, allerdings bleiben hier ein großer Teil der Patienten aus. Seitdem herrscht eine gespenstische Leere ohne all die Menschen, die die Räumlichkeiten sonst mit Leben, Fleiß, Motivation und Emotion füllen. Denn es sind die Menschen, die zu uns kommen, die unsere Studios zu dem machen, was sie sind. Ein Ort an dem Menschen bewegt werden. Eine Body Up Familie, zu der Du einen Teil beiträgst und die dieses Jahr ihren 35-jährigen Geburtstag feiert. Darauf können wir stolz sein.

Die Body Up Studios und das Physioteam Kern sind das Lebenswerk meiner Eltern und auch seit ich denken kann ein großer Teil meines Lebens. Ich selbst bin „unter der Behandlungsliege“ aufgewachsen und meine Firmen liegen mir sehr am Herzen, weil ich mit rund 120 Mitarbeiter und selbstständigen Partner zusammenarbeite und dadurch eine große Verantwortung für jeden einzelnen trage. Mit der Schließung der Studios ist dies eine Herausforderung geworden, die ich zusammen mit meiner Familie, meinen Mitarbeitern und Dir als Mitglied oder Patient hoffentlich meistern werde. Wirtschaftlich und persönlich gesehen ist diese Herausforderung die Größte, der sich meine Familie seit der Gründung der Firmen stellen muss und sie wird definitiv nicht einfach. Die meisten unserer Kosten laufen wie immer weiter, weswegen wir auf die weitere Unterstützung unserer Mitglieder anwiesen sind. Als Fitnessstudio leben wir von Dir als bestehendes Mitglied, sowie von Menschen, die neu mit dem Gesundheitssportanfangen möchten. Als Physiotherapiepraxis verhält es sich ähnlich. Die Grundlage für unsere Existenz sind unsere Patienten.

Einen großen Dank möchte ich an dieser Stelle an meine Mitarbeiter aussprechen, die unter Einhaltung der Hygienemaßnahmen das Studio putzen, die Geräte warten, alle Deine Anfragen beantworten, Dir Trainingstipps und Trainingsvideos bereitstellen und die physiotherapeutischen Behandlungen weiterhin sicherstellen.

Ebenso möchte ich mich bei Dir, auch im Namen des ganzen Teams für Deine Loyalität bedanken. Wir freuen uns sehr über die netten Worte, für den Rückhalt und die Unterstützung, die wir von unseren Mitgliedern erhalten und angeboten bekommen. So ein Zusammenhalt ist in der heutigen Zeit nicht immer selbstverständlich und umso dankbarer bin ich dafür, denn mein Ziel ist es nach dieser Zeit unsere Studios und die Physiopraxis weiterbetreiben zu können.

Gerne möchten mein Team und ich die Hilfe und Unterstützung weitergeben. Wenn Du oder gerade auch unsere älteren Mitglieder Hilfe benötigen zögere nicht, Dich bei uns zu melden.

Für die Zeit der Schließung und Ausgangsbeschränkung stellen wir Dir natürlich weiterhin auf verschiedenen Kanälen Trainingsmöglichkeiten zur Verfügung. Über unsere eGym App können wir Dir einen Trainingsplan für Zuhause bereitstellen. Um diesen zu Erhalten wende Dich am Besten per E-Mail an uns. Ebenso findest du auf unserer Homepage unter der Kategorie NEWS verschiedene Links auf denen wir Dir in Zusammenarbeit mit unserem Münchner Fitnessverbund Trainingsmöglichkeiten zur Verfügung stellen. Bei bestimmten Heilmittelverordnungen können wir in unserer Physiotherapie zusätzlich Videobehandlungen anbieten. Wir empfehlen Dir diese Angebote zu nutzen, um in Bewegung zu bleiben. Denn Bewegung ist nicht nur für die Psyche enorm wichtig, sondern es ist bewiesen, dass ein gezieltes Muskeltraining das Immunsystem stärkt.

Ich freue mich darauf Dich demnächst wieder persönlich im Studio begrüßen zu dürfen. Pass bitte auf Dich auf und hoffentlich bis bald!

Benedikt Kern mit Familie

Dein Body Pump Workout von Zuhause

Workouts zum Zuhause nachmachen

/// Montag 06.04.2020

Liebe Body Up Familie,

wir möchten Euch in der Zeit, in der unser Studio geschlossen hat unterstützen und bieten Dir verschiedene Workoutideen, als auch komplette Trainingseinheiten an, die Ihr in den eigenen vier Wänden nachmachen könnt. Ihr findet sowohl Übungen mit unseren Mitarbeitern in Body Up Studios, als auch Trainingseinheiten von unseren Partnern, mit den wir zusammen arbeiten.

Weitere haben wir auf Facebook und Instagram veröffentlicht. Unsere Profile auf diesen Plattformen sind öffentlich, sodass Du die Inhalte sehen kannst, auch wenn du keinen eigenen Account hast.

Wir wünschen Dir alles Gute und unterstützen Dich wo wir können, damit Du auch Zuhause weiter trainieren kannst.

Auch die Hochschule (DHFPG) unseres dualen Studenten aus unserem Body Up Partnerstudio in Ottobrunn hat uns die Möglichkeit gegeben, deren Videos zur Verfügung zu stellen.

Diese Workouts sollen Euch dabei helfen, mehr Bewegung in den Alltag zu bekommen, bis Ihr endlich wieder zu uns kommen dürft, um euer Muskeltraining bei uns durchzuführen. Denn auch wenn das Training mit dem eigenen Körpergewicht unterstützt, ersetzt es nicht das Training mit Gewichten.

Wir wünschen Euch viel Spaß beim Sportln.

Euer Body Up Team Sendling

FAQ`s

FAQ`s Ausnahmesituation Corona

/// Freitag 20.03.2020

FAQ’s Ausnahmesituation Corona Virus

Stolz blicken die Body Up Studios auf eine 35-jährige Firmengeschichte zurück, wir haben schon viel erlebt und überstanden, der Coronavirus und seine Folgen stellt uns jedoch vor eine noch nie dagewesene Herausforderung. Wie Du natürlich mitbekommen hast, sind seit Dienstag deutschlandweit alle Fitnessstudios und viele andere Institutionen geschlossen. Das stellt nicht nur Body Up sondern die gesamt Wirtschaft vor eine schwierige Aufgabe. In den letzten Tagen gingen viele Mails und Anrufe ein, mit Fragen zu Beiträgen, Schließungsdauer und weiteres. Da die Situation auch für uns völlig neu ist, mussten wir zunächst einmal Fakten für Euch und uns sammeln um Euch nun endlich mit dieser Mail auf den neusten Stand zu bringen.

Warum schließt ihr das Studio?

Aufgrund der behördlichen Anordnung im Umgang mit dem Coronavirus. Wann wir das Studio wieder öffnen, erfährst Du auf unserer Homepage.

Warum bietet ihr kein Outdoortraining an?

Aufgrund der behördlichen Anordnung im Umgang mit dem Coronavirus, dürfen wir auch kein Outdoortraining anbieten.

Wie und wo kann ich trainieren so lange das Studio geschlossen ist?

Du kannst Dein tägliches Workout zu Hause gestalten. Um Dir dabei zu helfen arbeiten wir mit Hochdruck daran täglich neue Videos aufzunehmen, die wir auf Facebook und Instagram hochladen. Zusätzlich stellen wir über die eGym-App ein Ganzkörperplan zur Verfügung, mit dem Du zu Hause trainieren kannst. Solltest Du Interesse daran haben, melde Dich bei uns unter sendling@bodyup.de. Sofern Du die eGym App noch nicht hast, lade Dir diese auf Smartphone herunter https://egym.com/de/apps/.

Wie lange sind die Fitnessstudios geschlossen?

Nach aktuellem Stand sind die Fitnessstudios gezwungen bis zum 19.04.2020 geschlossen zu bleiben. Auf unserer Homepage erfährst Du zuerst, wann wir wieder unser Studio öffnen dürfen.

Was passiert während der Schließung des Studios?

Unter Einhaltung der gesetzlichen Vorschriften sind unsere Mitarbeiter fleißig und reinigen, putzen und warten unser Studio. Soweit wir so spontan Handwerker bekommen, reparieren wir Defekte. Wir machen das Studio für eine tolle Trainingszeit nach der Sperrung fit.

Wird mein Mitgliedsbeitrag weiterhin abgebucht?

Da noch niemand weiß wie lange die behördlich angeordnete Schließung andauert und weil für uns als Unternehmen die laufenden Kosten für Angestellte, Miete, Nebenkosten etc. weiterhin anfallen, bitten wir Euch herzlich um Eure Solidarität und Euer Verständnis dafür, die Beiträge weiter abbuchen zu können. Wir tun dies, damit wir Euch auch nach diesem Ausnahmezustand die gewohnte Qualität in vollem Umfang mit allen unseren Mitarbeiter*innen bieten können.

Wie bekomme ich am schnellsten eine Antwort auf meine Fragen?

Am Besten ist es, wenn Du uns unter sendling@bodyup.de eine E-Mail schreibst. Wir arbeiten mit Hochdruck daran, alle Fragen beantworten zu können und uns gewissenhaft um die Anliegen unserer Mitglieder zu kümmern. Allerdings ist es bei uns gerade wie bei vielen weiteren Einrichtungen oder Ämtern. Die Leitungen sind überlastet und die momentane Flut an Emails ist nicht so leicht abzuarbeiten.

Kann ich persönliche Fragen mit einem Mitarbeiter besprechen?

Wir sind dienstags und donnerstags von 11:00 Uhr bis 14:00 Uhr im Studio telefonisch für dich erreichbar, um persönliche Fragen zu beantworten.

Kann ich aufgrund der aktuellen Situation außerordentlich kündigen?

Nein, die aktuelle Situation rechtfertigt keine außerordentliche Kündigung. Außerdem hoffen wie alle, dass Body Up auch nach der Pandemie ein Ort sein wird an dem Du wieder trainieren, Spaß haben und Dich stärken kannst.

Wo erhalte ich aktuelle Informationen?

Wir hoffen, das Studio in absehbarer Zeit wieder öffnen zu können und informieren Euch regelmäßig über die aktuelle Lage auf unserer Webseite: https://www.bodyup.de/studios/sendling. bzw. auch auf Facebook und Instagram. Bei Rückfragen stehen wir Euch auch über die o.g. Kommunikationskanäle zur Verfügung.

Sprechzeiten Kundenbüro

/// Dienstag 31.03.2020

Viele Antworten auf deine Fragen um die außerordentliche Situation rund ums Studio findest du unter unseren FAQ´s. Gerne kannst du uns auf sendling@bodyup.de eine E-Mail schreiben. Falls du dein Anliegen doch lieber persönlich besprechen willst, erreichst du uns immer dienstags und donnerstags von 11:00 - 14:00 Uhr telefonisch unter 089-74127861.

Behördlich angeordnete Schließung wegen Coronavirus

/// Montag 16.03.2020

Liebes Mitglied, die Gesundheit unserer Mitglieder und des gesamten Mitarbeiter-Teams steht für uns an oberster Stelle. Denn nur wer gesund ist, kann sportliche Leistung erbringen und dauerhaft fit bleiben! Auf Grund des Katastrophenalarms in Bayern und der behördlich angeordneten Schließung wegen des Coronavirus müssen wir euch leider mitteilen, dass unser Fitness Studio ab Dienstag, den 17.03.2020 bis voraussichtlich 19.04.2020 vorübergehend geschlossen bleiben muss. Wir bedauern die vorübergehende Schließung unseres Studios wirklich sehr und können die Sorgen unserer Mitglieder und Mitarbeiter nachempfinden. Wir hoffen, das Studio in absehbarer Zeit wieder zu öffnen und informieren euch über die aktuelle Lage. Bei Rückfragen stehen wir euch selbstverständlich unter der sendling@bodyup.de zur Verfügung. Wir freuen uns, Sie sobald wie möglich wieder top motiviert und vor allem gesund im Studio antreffen zu können!

Kinderschwimmkurs - Maßnahmen Coronavirus

/// Montag 16.03.2020

Liebe Kinderschwimmkursteilnehmer*innen,

es wurde nun leider beschlossen, dass ab Dienstag, 17.03.2020 unser Fitness-Studio vorerst schließen muss. Somit können leider die letzten zwei Kursstunden nicht mehr stattfinden. Wir werden die zwei Stunden mit Ihren Kindern nachholen. Wann dies passieren wird können wir Ihnen zum jetzigen Zeitpunkt noch nicht mitteilen. Sobald wir es absehen können, werden wir es Ihnen mitteilen.

Damen haben Spaß im Fitness in München

Dein Weg zur Sommerfigur

Draußen fühlt es sich schon jetzt an wie Frühling, auch wenn der Monat März gerade erst angefangen hat. Es ist also an der Zeit Deinen Körper aus dem Winterschlaf zu holen und an Deine Sommerfigur zu denken. Neben dem optischen Aspekt zahlt sich regelmäßiges Training vor allem auf Deine Gesundheit aus. Worauf wartest du also? Sicher Dir jetzt einen vergünstigten Einstieg in Dein Training bei uns im Body Up Sendling am Luise-Kiesselbach-Platz für nur 39 Euro für die ersten vier Wochen deiner Mitgliedschaft. Unsere Coaches stehen Dir natürlich bei Deiner eigenen Fitnesschallenge zur Seite. Vereinbare direkt unter 089-74127861 Dein Probetraining. Wir freuen uns auf Dich.

Dein Body Up Team Sendling

Vortragsreihe im Body Up Sendling

Entfällt aus gegebenem Anlass!

Von Februar bis April finden im Body Up Sendling am Luise-Kiesselbach-Platz mehrere Vorträge zu spannenden Themen statt. Verschaffe Dir hier einen Überblick und melde Dich an unserer Rezeption für deinen Wunschvortrag an.

1. Vortrag: Fehlhaltungen vorbeugen und beseitigen mit Muskellängentraining

Wann: 19.02.2020

Uhrzeit: 19:00 Uhr

2. Vortrag: Schnell und gesund abnehmen - Dein weg zur Sommerfigur!

Wann: 11.03.2020

Uhrzeit: 19:00 Uhr

3. Vortrag: Muskeln erhalten deine Gesundheit.

Wann: 01.04.2020

Uhrzeit: 19:00 Uhr

Wir freuen uns auf deine Teilnahme. .

Dein Body Up Team Sendling

IHK Sport und Fitness Kaufmann

Body Up Sendling als Ausbildungsbetrieb

Wir, das Body Up Sendling, sind in Zusammenarbeit mit der IHK Oberbayern Ausbildungsbetrieb und bieten immer wieder jungen Leuten die Möglichkeit eine Ausbildung bei uns zu machen. So können wir einen Teil zur Nachwuchsförderung beitragen.

Wenn Du Interesse an einer Ausbildung im Fitnessbereich hast, dann kontaktiere uns gerne.

Orthopädische Kurzberatung im Body Up Fitnessstudio Sendling

Entfällt aus gegebenem Anlass!

Die nächste orthopädische Kurzberatung bei Dr. Axel Schramm wird in Kürze bekannt gegeben. Die Anmeldung findet über die Fitness-Rezeption statt.

Bild von einem angedeuteten Oberkörper auf dem die Lunge dargestellt ist

Erfolge bei Lungenkrankheit COPD mit Krafttraining

Im Body Up Med Ottobrunn konnten wir einem unserer Mitglieder durch gezieltes Krafttraining dabei helfen, seine Lebensqualität Schritt für Schritt zurückzugewinnen. Denn Frank hat die Lungenkrankheit COPD und sein Gesundheitszustand war sehr schlecht. Mit seinem Artikel möchte Frank anderen Betroffenen Mut machen, etwas für die eigene Gesundheit zu tun.

Du leidest auch an COPD oder einer anderen Krankheit? Dann starte jetzt im Body Up Med Sendling dein Training. Unsere Coaches helfen Dir bei der Auswahl der richtigen Übungen und der geeigneten Belastung.

Wir freuen uns auf Dich.

Dein Body Up Team Sendling

Belohne Dich mit einer Reise

Du kommst regelmäßig zu uns ins Training, stemmst Gewichte, gibst alles in deinem Lieblingskurs oder schwitzt beim Ausdauertraining?

Dein Körper bedankt sich bei Dir, denn Bewegung ist das a&o um gesund zu bleiben oder gesund zu werden. Hast du Dich schon einmal belohnt für all die Mühe und Zeit, die du in dein Projekt Gesundheit steckst?

Belohne Dich zum Beispiel mit einer kleinen Reise an einen Ort, den du schon immer erleben wolltest. Body Up und das Münchner Reisebüro Follow Me unterstützen Dich als Body Up Mitglied dabei mit 5 % Rabatt auf deine Buchung.

Hier findest du die Bedingungen und alle Infos, wie Du Dir den Rabatt sichern kannst.

Lass es Dir gut gehen.

Dein Body Up Team Sendling

Bettinas Body Up Erfolgsgeschichte

In der März/April Ausgabe der Shape Up Ladies First findet Ihr die Body Up Erfolgsgeschichte von Bettina, die bei uns im Sendlinger Studio trainiert.

Vielen herzlichen Dank Bettina, dass du deine Story mit uns teilst und so andere Menschen damit motivierst.

Ihr findet Bettinas Interview direkt hier

Bleiben Sie immer auf dem neuesten Stand und erfahren Sie alle Neuerungen und Geschehnisse in Ihrem Body Up Fitnessstudio in Sendling zuerst.

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So finden sie uns

Body Up Studio Sendling

Luise-Kiesselbach-Platz 2

81377 München

Tel. 089 - 741 278 61

Fax: 089 - 741 278 56

Email: sendling@bodyup.de

Anfahrt

Öffnungszeiten

Mo, Do 07:00-22:30

Di, Mi, Fr 08:00-22:30

Sa 09:00-20:00

So 09:00-21:00