Im Gegensatz zu vielen Tabletten ist das Muskelraining ein Gesundheitsbooster ganz ohne Nebenwirkungen! Knapp zehnmal gingen die Deutschen im Jahr 2019 im Schnitt in eine ärztliche Sprechstunde. Das ist fast doppelt so häufig wie noch vor knapp 30 Jahren (5,3 Arztbesuche pro Kopf im Jahr 1991) (Statista, 2021a).
Trotz der hohen Anzahl an Arztbesuchen scheint die Häufigkeit der chronischen Erkrankungen, darunter zum Beispiel Herz-Kreislauf-Leiden, Depressionen, Rückenbeschwerden oder Krebs, jedoch nicht zu sinken. Seit 2013 bleibt die Häufigkeit dieser oftmals lebensstilbedingten Erkrankungen relativ stabil bei rund 45 Prozent unter mehreren Tausend befragten Deutschen (Statista, 2021b).
Auffallend und besorgniserregend ist vor allem die steigende Inzidenz des Typ-2-Diabetes. Nach aktuellem Stand wurde dieser bereits bei ca. 10 % der Deutschen dokumentiert – und im Jahr 2040 werden es schätzungsweise 14 % sein (Deutsche Diabetes Gesellschaft & diabetes DE, 2021).
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