Sicher auftreten - sich wirksam schützen!

In diesem Workshop lernen Frauen und Männer gleichermaßen, wie sie sich in schwierigen Situationen selbstbewusst und angemessen behaupten können und sich im Notfall mit einfachen Techniken wehren können. Inhalte sind grundlegende Selbstverteidigung, verbales Wehren, sicheres Auftreten durch selbstbewusste Körpersprache sowie das Erkennen von Täter-Opfer-Mustern. Ein weiterer Fokus liegt auf deeskalierendem Verhalten. Ziel ist es Sicherheit und Handlungskompetenz für den Alltag zu entwickeln. 
Anmeldung über My Sports App! Schnell sein lohnt sich, Plätze sind auf 20 Teilnehmer limitiert.