Im Workshop „Kraft aus der Mitte“ am 27.01.2025 13.30 Uhr mit Maria Aicher, Susanne Zehner und Bettina und Thomas Riedmeier, Physiotherapeuten, Osteopathen und Beckenboden-Experten, aus der Praxis Neubiberg, lernst Du, wie Du Deinen Beckenboden ansteuerst und gezielt stärken kannst. Mit viel Fachwissen und Einfühlungsvermögen, vermitteln sie praxisnahe Wahrnehmungsübungen sowie alltagstaugliche Tipps für Bewegung und Training. Die Übungen sind leicht verständlich, effektiv und lassen sich unkompliziert in Deinen Alltag integrieren – für eine starke Körpermitte als Schlüssel zu mehr Stabilität im Alltag und Sport. Anmeldung über die Liste im Treppenhaus oder per Mail an ottobrunn@bodyup.de
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