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Body Up Fitnessstudio

Wir bewegen Menschen

Worin unterscheidet sich ein Discounter Fitnessstudio zum

Body Up Med Fitnessstudio

Bei der Wahl des richtigen Fitnessstudios sind z.B. folgende Fragen wichtig: 

  • Wie wichtig ist es mir richtig zu Trainieren?
  • Lege ich Wert auf Betreuung beim Training?
  • Welchen Stellenwert hat das Duschen und Wellness für mich?
  • Möchte ich zeitoptimiert trainieren?

 

Starte jetzt im Body Up Sendling -> Buche direkt hier dein Probetraining mit Beratung
Starte jetzt im Body Up Ottobrunn -> Buche direkt hier dein Probetraining mit Beratung
Warum Training

im Body Up Fitnessstudio

  • Warum Training glücklich macht? 
  • Wie unterstützt dich dein Body Up bei deinem Trainingsziel? 
  • Welche Faktoren machen das Training einfacher für dich? 

Sie dir gleich das passende Video dazu an.  

Was ist

Muskellängentraining

  • Wie wirkt sich der Bewegungsmangel im Alltag auf die Muskeln aus?
  • Wie kann ich das lange Sitzen ausgleichen? 
  • Welche positiven Aspekte hat Muskellängentraining auf den Körper? 
Du willst auch die positiven Effekte des Muskellängentraining im Body Up Sendling erfahren? Klicke hier.
Oder lieber im Body Up Fitnessstudio in Ottobrunn? Klicke hier.
Was ist eigentlich ein

Bandscheibenvorfall?

  • Wie ist eine Bandscheibe aufgebaut? 
  • Wie entsteht ein Bandscheibenvorfall?
  • Was kann ich bei einem Bandscheibenvorfall tun?
  • Kann ich präventiv einen Bandscheibenvorfall verhindern?
  • Gibt es auch andere Ursachen für Rückenschmerzen außer Bandscheibenprobleme?

Sie dir die Antworten direkt in diesem Video an.   

Empfiehlt sich

Training bei verschiedenen Krankheiten

  • Worin unterscheiden sich verschiedene Krankheiten?
  • Darf ich mit Infekten trainieren?
  • Sollte ich trotz Diabetes oder Bluthochdruck trainieren? 
  • Wie unterstützt Training kardiovaskuläre Krankheiten?

Die Antworten darauf gibt es im Video. 

Darf ich Sport machen bei

Rücken- und Gelenkprobleme

  • Wie kann Training bei Rücken- und Gelenkproblemen helfen? 
  • Wie wirkt sich Stress auf meinen Rücken aus? 
  • Hilft Training auch bei Krankheiten wie Arthrose oder Skoliose?
  • Woher weiß ich, welche Übungen für mich geeignet sind?

 

 

Wie erreiche ich die höchste

Fettverbrennung beim Training

  • Wann beginnt die Fettverbrennung beim Training? 
  • Wann läuft die Fettverbrennung auf Hochtouren? 
  • Welche Möglichkeiten hat der Körper Energie bereitzustellen?
  • Welche Faktoren beeinflussen den Fettstoffwechsel? 
5 häufige Fragen zum

Fitnesstraining

In diesem Video findest du die Antworten auf folgende Fragen:

  1. Darf ich nach dem Training etwas essen?
  2. Ist Laufen die beste Sportart zum Abnehmen?
  3. Machen Nüsse dick? 
  4. Muss ich mich vor dem Training aufwärmen?
  5. Bekomme ich durch mehr Bauchtraining automatisch einen Sixpack?
Ist Spazieren gehen und Gartenarbeit Training?

Bewegung ist nicht Training

Welche Rolle deine Muskeln in deinem Körper spielen und warum Alltagsbewegungen kein Training sind , erfährst du hier im Video. 

Benötige ich

Eiweiß beim Training

Erreiche ich meine Ziele schneller mit

viel Training?

  • Viel hilft viel! Stimmt das?
  • Welche Rolle spielen Pausen im Trainingsprozess?
  • Was passiert, wenn du keine Trainingspausen einlegst? 

Schau dir die Antworten gleich hier an. 

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Tel.: 089 - 66 25 11

Sendling
Tel.: 089 - 74 12 78 120

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Tel.: 089 - 44 70 000

Ottobrunn
Tel.: 089 - 74 12 78 200

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