die Ihr in den eigenen vier Wänden nachmachen könnt. Ihr findet sowohl Übungen mit unseren Mitarbeitern in Body Up Studios, als auch Trainingseinheiten von unseren Partnern, mit den wir zusammen arbeiten. Gerne schaut dafür auch unter Body Up Giesing, Ottobrunn und den anderen Partnerstudios nach. Auch haben wir einen eigenen Youtube Channel für Euch, indem zahlreiche Trainingsstunden zur Verfügung stehen.
Weitere haben wir auf Facebook und Instagram veröffentlicht. Unsere Profile auf diesen Plattformen sind öffentlich, sodass Du die Inhalte sehen kannst, auch wenn Du keinen eigenen Account hast. Um die LIVE Workouts zu sehen, benötigst du einen Account dort. Hier kannst du Dir den Online Kursplan anschauen Alternativ kannst du gerne die unten stehenden Videoworkouts mitmachen.
Wir wünschen Dir alles Gute und unterstützen Dich wo wir können, damit Du auch Zuhause weiter trainieren kannst.
INFOS
- Klick Dich rein in den Podcast des Fitnessmagazin des BR zum Thema "Wegen Corona: Ideen rund ums Fitness daheim". Ab Minute 6:15 erklärt die DSSV Präsidentin die Lage der Fitnessstudios in Deutschland. Zusätzlich gib es noch Fitnesstipps.
WORKOUTS
Auch die Hochschule (DHFPG) unseres dualen Studenten aus unserem Body Up Partnerstudio in Ottobrunn hat uns die Möglichkeit gegeben, deren Videos zur Verfügung zu stellen.
Diese Workouts sollen Euch dabei helfen, mehr Bewegung in den Alltag zu bekommen, bis Ihr endlich wieder zu uns kommen dürft, um euer Muskeltraining bei uns durchzuführen. Denn auch wenn das Training mit dem eigenen Körpergewicht unterstützt, ersetzt es nicht das Training mit Gewichten.
Wir wünschen Euch viel Spaß beim Sportln.
Euer Body Up Team Sendling
