Wir halten in der Corona Krise zusammen und bedanken und bei allen Mitgliedern für ihre Unterstützung Wir halten auch in dieser schweren Zeit zusammen. Danke an Euch.

Herzlich Willkommen im

Body Up Ottobrunn

Wiedereröffnung des Body Up Fitnessstudios Ottobrunn

Am dem 08.06.2020 öffnen wir unser Fitnessstudio wieder für Dich.

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Webinar „Schmerzfrei besser und schneller Laufen"

Kostenloses Webinar „Schmerzfrei besser und schneller Laufen" am 25.05. um 18:30 Uhr.

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Neuer LIVE Workout Kursplan

vom 18.5.2020 bis 29.5.2020

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HIIT Workout in Youtube

statt LIVE Workout

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Neues Homeworkout auf Youtube online

Yoga Vinyasa Flow mit Nicole

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Neues Homeworkout für Dich online

Pilates mit Martina

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Wir informieren Dich über News

Informiere auch Du uns über Adressänderungen oder Kontaktmöglichkeiten.

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Muskeltraining stärkt das Immunsystem

Muskeln können mehr als Dich zu Bewegen, sie stärken Dein Immunsystem.

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Instagram LIVE Workouts am PC anschauen

Eine Anleitung für Google Chrome

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Sprechzeiten Kundenbüro/Trainingssprechzeiten

Wir sind für Dich telefonisch dienstags und donnerstgas erreichbar.

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FAQ`s Ausnahmesituation Corona

In den FAQ's haben wir für Dich die häufig gestelltesten Fragen zur Studioschließung während der Coronazeit zusammengeschrieben.

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Ein herzliches Dankeschön

an alle Mitglieder, Mitarbeiter, Kooperationspartner und Interessenten für die Solidarität und Unterstützung.

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Workouts für Zuhause

Workout Videos für zu Hause

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Trainingssteuerungsseminar

Der nächste Termin wird bekannt gegeben, sobald wir unser Studio wieder öffen!

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Physiotherapeutische Sprechstunde

Professionelle Beratung durch unseren Physiotherapeuten

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Hochintensive Trainingsbetreuung (HIB)

Wir verbessern uns, damit Du besser wirst.

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Body Up Ottobrunn ist Ausbildungsbetrieb

Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann

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Krafttraining gegen Lungenkrankheit COPD

Franks Erfolgsgeschichte im Body Up Ottobrunn

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Ab ins Warme mit Body UP und Follow Me

Dein Vorteil als Body Up Mitglied

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Body Up Ottobrunn - Erfolgsgeschichten

Ich trainiere seit 2007 im Body Up. Durch die nette und familiäre Atmosphäre fühle ich mich hier wohl. Die Kinderbetreuung ermöglicht es, dass ich mir die Zeit zum Sport nehmen kann. Durch Fitnesstraining in Kombination mit einer Ernährungsumstellung habe ich es geschafft 50 kg abzunehmen und mein erreichtes Ergebnis auch konstant zu halten.

Michaela K., im Body Up Ottobrunn seit 2007

"Das Studio-Training hat mein Leben komplett verändert!" Durch das Training im Body Up Ottobrunn konnte ich meine Lebensqualität deutlich steigern. Ich habe mittlerweile sowohl keine Knieschmerzen, als auch keine Rückenschmerzen mehr. Ebenso habe ich 20 Kg Gewicht verloren.

Helmut L., 50 Jahre

Ich trainiere schon seit 2014 im Body Up und fühle mich seit dem ersten Tag gut aufgehoben. Ich komme immer gern zu Body Up, weil es einfach eine tolle Atmosphäre durch das Team hat und man immer wieder motiviert wird, weiter zu machen. Durch regelmäßiges Training konnte ich meine Rücken- und Knieschmerzen deutlich verringern und mein Gewicht reduzieren.

Denis, seit 2014 Mitglied im Body Up

Im Body Up Ottobrunn habe ich mich angemeldet, weil ich Gewicht verlieren wollte. Besonders gut gefällt mir im Body Up die Unterstützung durch die Trainer. Die Trainer haben mir durch ihre Trainingspläne, die Ernährungsberatung und die Fitnesschecks geholfen, mein Ziel zu erreichen. Ich bin in 2,5 Jahren zu einem komplett anderen Mensch geworden. Mein Immunsystem ist stark, mein Aussehen hat sich verbessert und mein Selbstbewusstsein ist gestiegen.

Patrick E., 28 Jahre

Ich habe an der Januar Aktion "Mein guter Vorsatz - jeder Tag zählt" teilgenommen. Mein Erfolg waren insgesamt -9kg, die ich in 5 Wochen verloren habe. Mit so einem super Ergebnis hätte ich nicht gerechnet. Ich dachte vielleicht wird mein Körper etwas straffer und ich verliere 3-4 Kg. Ich bin seit ca. einem Jahr Mitglied im Body Up Ottobrunn. Im Sommer möchte ich bei einem Schlammlauf mitmachen und dafür fit werden. Durch die Aktion habe ich mir neue Motivation fürs Training geholt. Die Body Up Fitnesscoaches haben mich mit einem individuellen Trainingsplan und Ernährungstipps unterstützt. Mein Tipp: JETZT anfangen (wenn nicht jetzt, wann dann?) und Spaß an der Bewegung haben, dann kann man sich auch ab und zu etwas gönnen.

Luna K, 23 Jahre

Ich arbeite nun seit 1,5 Jahren im Body Up an der Rezeption. Ich habe mich unwohl gefühlt in meinem Körper und hatte Rückenschmerzen. Mein Ziel war es schmerzfrei zu werden und Körperfett zu verlieren. Deshalb habe ich mir einen Trainingsplan von Lorenz erstellen lassen und mich nach dem Body Med Ernährungskonzept ernährt. Ich habe sowohl Shakes getrunken, als auch Rezepte aus dem Kochbuch gekocht. So habe ich es geschafft 12 kg Körperfett zu reduzieren und meinen Rücken so zu stärken, dass ich schmerzfrei bin. Das Body Up Team und die sichtbaren Erfolge haben mich während der Zeit motiviert am Ball zu bleiben.

Lukas W, 20 Jahre

So finden sie uns

Body Up Fitnessstudio Ottobrunn

Haidgraben 3

85521 Ottobrunn

Anfahrt

Öffnungszeiten

Mo - Do 08:00-22:30

Fr 08:00-22:00

Sa 10:00-21:00

So 09:30-21:00