Die Body Up
Leistungen
Unsere Bewegungsanalyse ist das Fundament zu einer schmerzfreien, leistungsfähigen oder gesunden Gang- oder Lauftechnik! Je effizienter sich Ihr Körper bewegt, desto leichter können Sie gute Leistungen erbringen und Verletzungen vermeiden oder überwinden.
Vereinbaren Sie gleich einen Termin für Ihre Bewegungsanalyse
In Ihrem Bewegungsmuster bilden sich all Ihre Defizite in der Kraft, der Beweglichkeit oder der sensomotorischen Ansteuerung ab. Schwachstellen werden somit aufgedeckt und können anschließend gezielt verbessert werden.
In den 60 Minuten Bewegungsanalyse erfahren Sie, wie sich Ihr Alltag in Ihrem Körper widerspiegelt.
Die Analyse beinhaltet demnach folgendes:
- Ausführliche Anamnese
- videogestützte Bewegungsanalyse
- Individuelle Empfehlung
Im Anschluss optimieren wir mit nur 6 Trainingseinheiten Ihren eigenen Gang- oder Laufstil.
Schauen Sie sich hier einige Vorher-Nachher-Vergleiche an.
Durch unsere Bewegungsanalyse und unserem anschließenden persönliches Coaching erlernen Sie je nach Wunsch eine gesunde Gang- oder effiziente Lauftechnik.
Wir entwickeln ein auf Sie zugeschnittenes Programm mit Technikelementen, Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen.
Melden Sie sich gleich unter laufschule.sendling@bodyup.de oder unter 089-741278120