Die Body Up
Leistungen
Crosscorpo® elevate line: Funktionelles Training auf der schiefen Ebene, aber dabei konzentriert sich jedes Gerät der Linie auf eine einzelne Muskelgruppe. Die Komplexität des Bewegungsablaufs wurde bewusst reduziert, so dass Sie intuitiv und einfach daran trainieren können.
Der Crosscorpo® Zirkel ist das richtige Maß zwischen einerseits freien Bewegungsmustern und andererseits ausreichender Kontrolle für ein sicheres Training . Dabei wird lediglich das eigene Körpergewicht und die schiefe Ebene genutzt. So kämpft man gegen die Schwerkraft an und führt zum Teil sehr anspruchsvolle Übungen aus. Es gibt eine Auswahl an leichteren oder auch schwierigeren Variationen der jeweiligen Übung sodass die Belastung genau gesteuert werden kann. Der Schlitten – das sogenannte Glideboard – auf dem der Trainierende sich befindet, sorgt für zusätzliche Kontrolle.
Mit der Crosscorpo® elevate Line und ihrer „kontrollierten Instabilität“ können auch ältere Menschen und Fitness -Einsteiger frei und funktionell trainieren ohne sich einem erhöhten Verletzungsrisiko auszusetzen.