Die Body Up
Leistungen
Unsere Coaches helfen Ihnen dabei, gesünder und schneller zu laufen und bringt Sie dabei auf ein höheres Level an Beweglichkeit, Gesundheit und Schnelligkeit.
Zuerst analysieren wir in einem Eingangstest mit neuester Mess- und Videotechnologie deinen Laufstil, machen Speed-, Reaktions- und Sprungtests und analysieren vorhandene Bewegungsmuster. Wir arbeiten mit Ihnen an Ihrer Lauftechnik, gestalten den individuellen Trainingsplan und helfen dabei Ihre Schwachstellen zu beseitigen. Bereits mit nur 6 Trainingseinheiten optimieren wir Ihren eigenen Laufstil! Durch unser persönliches Coaching erlernen Sie eine effiziente Lauftechnik. Wir entwickeln ein auf sie zugeschnittenes Programm mit Technikelementen, Kräftigungs- und Schnelligkeitsübungen.
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Bereits mit nur 6 Trainingseinheiten optimieren wir Ihren eigenen Laufstil!
Durch unser persönliches Coaching erlernen Sie eine effiziente Gang- und Lauftechnik.
Wir entwickeln ein auf Sie zugeschnittenes Programm mit Technikelementen, Kräftigungs- und Schnelligkeitsübungen.
Das ist im Laufschulpaket enthalten:
- Ausführliche funktionelle Bewegungsanalyse
- Professionelle Lauftechnik-Videoanalyse
- Individuelle Trainingsplanung
- neuro-muskuläres Training
- Lauftechnik Training
- Speedcoaching
Melden Sie sich gleich unter laufschule.sendling[at]bodyup.de oder unter 089-741278120